Vorfreude auf den Urlaub macht glücklich

Ich finde es schön, wenn sich Forscher mit dem Thema Urlaub beschäftigen. Noch schöner wird es, wenn man so tolle Überschriften liest, dass die Vorfreude auf den Urlaub glücklich macht. Aber schon folgt auch die schlechte Nachricht: Lange hält das Glücksgefühl des Urlaubs nicht an. Das haben Forscher der Erasmus-Universität in Rotterdam und der NHTV Breda University of Applied Sciences in einer Studie an mehr als 1.500 erwachsenen Niederländern herausgefunden. Damit Menschen glücklich werden, reicht ein Urlaub definitiv nicht aus.

Bei dieser groß angelegten Studie hat der Studienleiter Jeroen Nawijn und sein Team festgestellt, dass Menschen vor dem Urlaubsantritt glücklicher sind als Nichturlauber. Sobald sie wieder aus dem Urlaub zurück sind und der Arbeitsalltag einzug hält, lassen sich kaum noch Unterschiede zwischen den beiden Gruppen feststellen. Das ist das das ernüchternde Ergebnis der niederländischen Forscher, das sie im Springer-Journal Applied Research in Quality of Life. Außerdem wurde untersucht, ob eine Reise im Urlaub einen psitiven Effekt hat.

Maximal zwei Wochen hält Glücksgefühl an

974 der insgesamt 1.530 Befragten gingen während der Studie auf Urlaub. “Am glücklichsten waren jene Menschen, die gerade daran waren, ihren Urlaub zu planen. Das ist möglicherweise auf eine Vorfreude zurückzuführen”, so der Forscher gegenüber pressetext. Leider war ein Glücks-Unterschied zwischen Urlaubern und Nichturlaubern nach einer Urlaubsreise nicht mehr festzustellen.  “Informationen darüber, um welche Art von Urlaub es sich handelte, hatten wir nicht”, erklärt Nawijn. Bei einem besonders entspannten Urlaub hielt das Glücksgefühl in den ersten zwei Wochen nach der Rückkehr ins Alltagsleben an.

Länge des Urlaubs hat keinen Einfluss

Die Forscher gehen davon aus, dass das Glücksgefühl mit einem wahrgenommenen Freiheitsgefühl zu tun hat. Außerdem verstärkt ein Urlaub die sozialen Bindungen. Die Länge des Urlaubs hatte keinen Einfluß auf das Glücksgefühl nach der Rückkehr in den Alltagstrott.

Um das Glücksgefühl öfter zu erleben, empfiehlt Nawijn zwei oder mehr Kurzurlaube übers Jahr verteilt zu unternehmen. “Das führt zu größerer Befriedigung als ein einziger langer Urlaub im Jahr.”

Ich denke, dass beim Glücksgefühl “danach” die Art der Reise oder des Urlaubs doch eine wichtige Rolle spielt. Das wäre auf jeden Fall eine Untersuchung wert. Es gibt Reisen, von denen man nach Jahren noch zehren kann.  Die Tatsache, dass der Alltagstrott bei vielen das Urlaubsglücksgefühl schnell wieder zunichte macht, ist keine allzu neue Erkenntnis. Da gibt es dann nur zwei Möglichkeiten: Den Urlaub in den Alltag holen oder den Urlaube sehr frühzeitig zu planen beginnen, damit die Vorfreude lange genug anhält.

Wie lange hält Dein Urlaubsgefühl an?

Wie sieht es bei Dir aus? Kannst Du ein Stückchen Urlaubsgefühl nach der Urlaubsreise mit in den Alltag retten? Vielleicht hast auch Du einen Urlaub, an den Du heute noch sehr gerne zurückdenkst und daraus Kraft schöpfst?

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